Il y a quelques semaines je suis allée faire du shopping, et à mon arrêt traditionnel chez Promod je suis tombée sur le rayon "soldes". Quelle fût ma joie quand j'ai trouvé ce blazer. Mais étant le dernier mon négativisme a aussi tôt dit "laisse-tomber ça va être du 42..." Mais non ! C'était bien du 36, hashtag joie bonheur surprise danse de la joie !

Et puis me voilà à aller à la caisse avec un bref aperçu devant les foulards (hashtag grosse accro aux foulards/écharpes). Et bien sûr petit coup de coeur sur ce foulard. Cette fois c'est mon petit ange gardien de la carte bleue qui m'a dit "tsss tsss... Encore un foulard ? Hors de question tu en as déjà trop" Et puis la fameuse étiquette -50% a fermé sa grande bouche à cette petite voix, ba oui quoi il va trop bien avec ma nouvelle veste...

I fell in love with this blazer when I did some shopping few weeks ago. Specially when I saw it was on sale, and it was the last one. I was so surprised to see it was my size, I couldn't resist.  Couple of minutes after I saw this scarf, and my first thought was "don"t buy a new scarf, not again", because I'm a scarf addict ! But It was in sale too. So I'm weak and I bought it... But serioulsy, it's perfect with my new blazer, right ?

Blazer : Promod

Scarf : Promod

Jeans : Stradivarius

Top : Primark

Boots : Besson

Me revoilà avec un article inspiration. Et cette fois dans la famille "Madame parfaite", je voudrais... Jessica Alba ! J'adore cette fille, c'est une de mes actrices préférées. Et en plus d'être belle, simple et lookée à mort, c'est une maman businesswoman écologique ! Soyons honnêtes, on a toutes envie de devenir sa BFF !

New inspiration post. This time it's an another "miss Perfect", Jessica Alba. I like this girl, she's one of my favorite actress. She's beautiful, humble, so styled, and a great mum/businesswoman who cares about environment. Every girl wants to be her BFF !

J'adore le bleu, c'est surement pourquoi ces looks m'ont attiré l’œil.

I love the blue, it's certainly why thoses looks are ones of my favorites.

Quel look est votre préféré ? Which look is your favorite ?

 Mes autres  icônes mode :

Miranda Kerr

Rachel Bilson

Lauren Contad

 C'est le 200ème article youhouuuu *danse de la joie*

Ça tombe bien car j'avais envie depuis quelques temps de partager avec vous quelque chose qui me passionne... Le sport, et plus particulièrement le running.

A l'heure où les bonnes résolutions de la rentrée commencent déjà à être abandonnées, je vais partager avec vous celle que j'ai prise il y a maintenant 2 ans. Commencer le running, ou reprendre, car la course et moi on s'aime depuis longtemps.

- Pour perdre du poids grâce à la perte de calories, environ 400 calories pour 40min de run (tout dépend de votre rythme, de votre corpulence...). Mais courir est surtout LE sport qui vous motive à manger sain, car votre alimentation se ressent énormément dans votre course. Donc perte de calories + alimentation saine = combo parfait.

- Pour un cœur en bonne santé. C'est connu, le running est l'un des meilleurs sport pour le cœur, car ne l'oublions pas, c'est un muscle et donc qui a besoin d’exercice !

- Pour favoriser le sommeil. En pratiquant une activité sportive régulière on dors bien mieux qu'en restant assis toute la journée. Car il s'agit d'une "bonne fatigue". Courir permet aussi de réduire le stress, de se vider la tête... Ce qui aide à bien dormir !

- Pour renforcer ses os et articulations. La course à pieds favorise le renouvellement des cellules du cartilage et ainsi éviter les fractures et limiter l'apparition d'arthrose.

- Car c'est bon pour le moral. Oui on peut souffrir et être heureux à la fois. Courir permet d'augmenter le flux sanguin pour oxygéner les muscles, le cœur et le cerveau. Si le cerveau est bien oxygéné il travaille mieux : mémoire, intelligence, raisonnement, tout y passe !

De plus, en courant (plus de 40min) vous libérer des endorphines qui apporte un bien être général. Ce qui joue donc sur : L'anxiété, le stress, la dépression, l'humeur, le moral.

- Pour une jolie peau. Quand on dit qu'il faut souffrir pour être belle... Courir permet d'améliorer la circulation, la peau est donc mieux irriguée par les vaisseaux sanguins. Elle sera plus saine et plus élastique

- Pour renforcer son système immunitaire. On limite donc les rhumes et petits bobos courant.

- Le running est aussi très bon contre le diabète, l'hypertension, transit intestinal.

Alors les filles,  convaincues ?