Je m'excuse pour le manque total d'originalité de ce titre. Il y a des jours comme ça où on a beau essayer rien ne vient. Après le syndrome de la page blanche de l'auteur, le syndrome du titre vide du blogueur.

Pour ma défense, le sommeil c'est fait assez rare ces derniers jours. Après un weekend entre copines à Toulouse et une soirée Top Chef / Sushis / New York Unité Spéciale, je l'avoue il faudrait sérieusement commencer à prendre des bonnes résolutions pour cette année et aller me coucher avant 1 h du mat' (ou dégager mes amis, c'est au choix).

Bottes : Bata (similaires ici ou ici)

Pull : H&M (similaire ici)

Jean : Primark (similaire ici)

Veste : Pimkie

Pochette : Primark (similaire ici)

Snood : Pimkie

Bague : Six

Ce look n'a absolument rien d'extraordinaire, je n'avais d'ailleurs pas prévu de le shooter. Mais voilà, je le portais jeudi, un jour "de flemme". Un jean/t-shirt et basta. Oui mais le hasard fait parfois mal les choses, car c'est aussi jeudi qu'on a appris la mort de l'acteur Alan Rickman. Très connu pour son rôle de Severus Rogue dans la saga Harry Potter.

Quand j'ai lu les premiers tomes je n'aimais pas tellement Rogue, comme une majorité de gens. Mais après la sortie du premier film je l'ai ADORÉ ! C'est dingue comment Alan Rickman jouait à merveille ce rôle. L'incarnation presque parfaite de l'idée que je m'étais faite de ce personnage. Ensuite Rogue a toujours été un de mes personnages préférés, bien avant de connaître son histoire (j'évite le spoiler au cas où il y aurait des incultes non-fans d'Harry Potter par ici, avada kedavra sur vous petits moldus !).

Donc mon petit t-shirt Hogwards (aka Poudlard pour les français) et moi, on a shooté ce look en mémoire à cet incroyable acteur. Je crois d'ailleurs que les films que j'ai le plus vus, sont Harry Potter et Love Actually... Hasard ?? Je ne pense pas. Alan Rickman ♥

T-shirt et jean : Primark

Gilet et bottines : H&M

Sac : Arthur & Aston

Sur ce, méfaits accomplis !

(Si tu ne sais pas pourquoi je dis ça... Va lire Harry Potter !)

Quand on devient une coureuse assidue on a très vite envie d'atteindre de nouveaux objectifs... Dont le fameux, et un peu inquiétant semi-marathon.

Après avoir passé la barre des 10km, je me suis installée dans cette distance, qui est devenue un peu "ma base". J'ai très vite eu envie de passer à l'étape supérieure... Le semi !

Alors quand est-il conseillé de passer cette étape ? Que faut-il pour venir au bout de ces 21,1 km ?

Aujourd'hui, je vais vous donner des astuces pour savoir si oui ou non vous êtes prête pour affronter un semi.

>> Y réfléchir à l'avance (3mois)

Un semi ça ne s'improvise pas. Même si on a l'habitude de courir plus de 15km, une préparation est nécessaire. Si on n'a rarement dépassé les 10km encore plus. Il est conseillé de planifier une préparation sur 3 mois pour une première fois. Alors on ne s'inscrit pas au dernier moment, juste pour le fun. À lire : Objectif semi-marathon

>> Pouvoir suivre un entrainement sérieux :

- Pour en bon entrainement il est conseillé de courir 3 fois par semaine. Si ce n'est pas déjà le cas vous allez devoir augmenter vos nombres de sorties. Il vaut mieux tester de ce nouveau rythme avant de s'engager dans un semi-marathon, pour préparer en douceur le corps à augmenter le rythme.

- Il est très conseillé (pour ne pas dire obligatoire) de réaliser une sortie longue par semaine. Il faut donc prévoir une sortie d'une à deux heures chaque semaine. C'est la plus importante, donc soyez sûre d'avoir ce créneau dans votre emploi du temps.

>> Avoir le mental.

Le jour-j vous allez devoir courir environ 2h, voire plus. Le coup de mou sera inévitable.

Il aura surement lieu vers le 15ème ou 16ème kilomètre, soit avec encore 6 km à parcourir. On sait que ça peut être long 6km ! Alors si on n'a pas le mental... C'est pas gagné. Même pendant votre préparation la démotivation vous ferra surement un petit coucou. Il vous faudra l'affronter !

Bonus : Vous pouvez remplacer votre mental par des supporters. Quelqu'un qui vous dise que vous êtes géniale et forte et que vous y êtes presque, même si c'est carrément faux et que vous aurez envie de le tuer ;)

Ceci ne sont que des conseils. L'essentiel est de se sentir prête, il n'y a que vous qui puissiez définir ce moment. Pensez également que la préparation sert à ça, ne soyez pas trop effrayée ;)

Je ne suis pas du genre résolutions, pourquoi attendre le 1er janvier si on veut vraiment un changement dans sa vie ??! Des résolutions un 6 novembre ça passe aussi bien ;)

Mais en voyant ce récapitulatif 2015 du blog, je me suis rendue compte que je n'avais pas été très minutieuse avec le blog cette année. Notamment en début d'année, où sont les looks ???!!

Je vous promettrais bien d'être plus active mais je n'aime pas faire des promesses que je ne suis pas certaine de tenir. Non, je ne vais pas non plus vous abandonner. Cette nouvelle année sur le blog est un plaisir et je suis ravie de la passer une nouvelle fois avec vous !

2015 n'a pas été une année particulièrement joyeuse, sans parler des nombreux évènements tragiques qu'il y a eu lieu cette année. Même dans ma vie personnelle les choses ont été compliquées, je suis donc heureuse de tourner la page 2015.

J'ai déjà plusieurs projets pour 2016, notamment au niveau sportif. Cette année j'ai envie de me challenger. J'ai donc envie de cumuler au moins 2 semi-marathons (voire plus hihi) pour voir si en 2017 je peux aller chercher le marathon. Yeah vive les plans sur 2 ans !

Année 2016 rimera donc avec sport, et vu l'actualité sportive de cette année ça tombe à pic. J'espère que vous n'en aurez pas marre ;)