Running : 10 raisons de participer à une course

J'ai mis du temps à participer à ma première course. Enfin en théorie, car j'en avais déjà fait plus jeune. Mais entre ma reprise "sérieuse" et ma première course, il s'est passé plusieurs mois, même années.

Pourquoi payer pour faire ce que je peux faire gratuitement ?

Pourquoi se lever aux aurores un dimanche, alors que je peux courir à l'heure que je veux après ma grasse mat'...

Des raisons de ne pas en faire, j'en ai très vite trouvées. Et puis un jour j'ai arrêté avec mes excuses (bidons) et je me suis lancée.

1. Pour l'adrénaline

Je n'aurai jamais pensé être si contente et excitée de me lever à 6h un dimanche. Et pourtant, dès qu'on quitte notre appartement l'excitation arrive. Plus on voit des coureurs en tenue, plus on est heureux. Vous aussi vous faite partie de ces courageux au t-shirt fluo moche qui trainent dans les métros aux aurores.

Vous pouvez essayer, votre sortie longue du dimanche ne sera jamais aussi excitante.

2. Pour collecter des médailles

Quand on était petit, c'était les billes, les petites voitures, les jouets McDonald... qu'on collectionnait. Aujourd'hui, ce sont les médailles. Et franchement, ça fait du bien à notre égo d'avoir plein de médaille accrochée.

3. Pour se dépasser

Il n'y a pas photo, les courses sont le meilleur moment pour se dépasser. La plupart des runners ont fait leurs RP (records personnels) lors d'une course. Déjà, parce que vous avez la route pour vous et donc plus besoin de poireauter au feu ou de ralentir à chaque intersection. Mais aussi, parce que l'adrénaline et l'excitation sont vos meilleures amies pour vous dépasser. Et puis, il est rare d'entendre des gens vous encourager à chaque kilomètre et vous donner de l'eau quand vous faite votre footing du dimanche.

4. Pour l'esprit de compétition

Lors d'une course vous être très vite tentée de vous trouver "un adversaire" ou un lièvre. Une personne que vous ne connaissez pas mais que vous voudrez suivre ou même doubler. Une personne qui vous permettra de vous dépasser, d'aller chercher le meilleur de vous. Si elle peut le faire alors vous aussi !

5. Pour changer d'air

Quand on court régulièrement, on devient vite un hamster en cage à courir toujours aux mêmes endroits. On a beau changer de temps en temps, on en revient vite aux mêmes lieux. Une course permet de changer de parcours au moins une fois de temps en temps. Et ça fait du bien.

6. Pour la récompense

Qu'est-ce qu'on est fière après une course avec notre jolie médaille au cou ! Une course le dimanche matin, c'est aussi l'excuse parfaite d'aller bruncher après et de s'affaler sur le canapé en rentrant, à regarder 15 épisodes de Game of Thrones à la suite. Sans culpabiliser cette fois.

7. Pour se donner un objectif

Rompre la monotonie du jogging hebdomadaire. En participant à une course c'est l'occasion de se fixer des objectifs. Une distance, un temps, une régularité... Et d'y arriver !

8. Prendre confiance en soi

Avec les réseaux sociaux où tout le monde partage ses runs, on arrive très vite à se sentir "nulle". On ne court pas assez vite, pas assez de kilomètre... Mais lors d'une course on se rendra vite compte qu'il a pire que nous. Il faut bien un dernier, mais les chances que ce soit vous sont très faibles. En attendant, vous doublez, vous battez plein de filles qui sont plus jeunes/plus minces/plus en forme... C'est la fête pour le moral ! Je ne vous parle même du jour où vous doublerez un homme, ça sera le carnaval de Rio dans votre tête. *Who run the world ?? GIRLS !*

9. Pour partager sa passion

Marre de courir toute seule ? À parler running alors que vos amis n'y comprennent rien ? Là, vous allez partager votre passion avec des centaines d'autres coureurs. Dès que vous croiserez une personne avec le t-shirt de la course, vous allez sourire, vous saluez, vous comprendre. Vous pouvez aussi discuter avec les gens autour de vous dans le sas. Qui sait, vous pourrez peut-être même vous faire des amis.

10. Pour l'expérience

Aller chercher son pack de course, être contente de recevoir des échantillons inutiles et un t-shirt moche, se retrouver au milieu de centaines/milliers d'autres coureurs, se faire encourager, se faire récompenser... Tout ceci, vous ne le connaitrez qu'en participant à une course. Promis, après vous deviendrez course addict !

Et vous, addict aux courses ? Quelle sera votre prochaine course ?