Running : Retour sur les 10km Paris Centre

Une deuxième édition des 10km Paris Centre à mon compteur. Je suis attachée à cette course puisque c'est ma "première course" après reprise du running. Des courses j'en avais déjà fait avant 2014, avec un papa runneur j'ai dû faire ma première course avant même de rentrer à l'école...

Mais les 10km Paris Centre c'est la première course où je me suis dit "cette fois je reprends le running sérieusement" et qui m'a permis de retrouver ce plaisir des courses que j'avais oublié. Seul bémol, une petite blessure au genou mi-août qui m'a forcée à m'arrêter pendant un mois. J'ai donc repris l'entrainement 10 jours avant la course. Pour le "10km plus rapide de votre vie" on repassera.

Avant la course :

Le village était installé au même endroit, place du palais Royal entre vendredi et dimanche. Ne pouvant pas m'y rendre vendredi, j'y suis allée samedi en début d’après-midi. Et là j'ai eu peur... 15000 personnes devant récupérer leurs dossards, je m'attendais à faire la queue. Vous savez quoi, en 2 minutes top chrono, j'avais récupéré mon dossard et mon t-shirt.

Parlons-en du t-shirt, c'est quoi ce truc en coton, blanc, transparent. Je suis la seule à me dire que "coton" + "course" (donc transpi) = Très mauvaise idée ? Grosse baisse de qualité par rapport aux dernières courses Nike.

Heureusement pour moi, étant membre Nike+ au niveau bleu j'avais le droit à un deuxième t-shirt. Un noir, et un dry-fit. On a un gagnant.

Le jour J :

Départ prévu à 10h, on arrive donc sur place vers 9h15. On tourne en rond pour trouver les consignes, un petit tour aux toilettes et finalement direction les sas à 9h50. C'est le bordel ! Impossible de savoir si je suis dans le bon sas, J'ai des "-1h", des "-55min" et mêmes des "-50min" autour de moi. En faisant la moyenne, je me dit que je doit être dans le "-55min", surtout que j'aperçois le meneur d'allure "56min" (pourquoi 56 d'ailleurs si le sas est 55min ???).

10h : Les premiers partent, lancés par Kevin Mayer et Pascal Martinot-Lagarde, je me sens toute intimidée devant ces 2 champions. Mais je reprends vite mes esprits ça va être mon tour.

1km et 2km : Ça piétine pas mal, c'est le traditionnel jeu du slalom du départ. Au premier virage, on marche presque. Mais ça finit par se dégager et je me rends compte que je suis partie en fusée. J'ai déjà soif depuis le départ et donc j'attends le ravito avec impatience.

4km : Mon rythme est bien au-dessus de mes dernières séances mais je me sens bien alors tant pis. J'assumerai plus tard.

5km : Arrêt rapide au ravito le temps de prendre une gorgée d'eau.

5,2 km : Je paye mon allure trop rapide, mon genou fait des siennes. Je décide de ralentir l'allure pour rester à une moyenne de 5'30min/km.

6km et 7km : Je suis encore plus fatiguée d'avoir ralenti mon allure qu'en étant partie en fusée. Mais je tiens. Petit coup de mou au moral quand je vois le meneur d'allure 56min me dépasser. Histoire de finir de m'achever, ça fait au moins 2 fois qu'un passant traverse juste devant moi et m'a presque percuté. Ça m’agace !

8km : Je reprends un peu de vitesse, aidée par les "allez Fanny" du public. Avoir un dossard nominatif ça à du bon finalement !

9km : Je rame méchant ! Je me traîne, mon genou tiraille, on respire les pots d'échappement, clairement j'en ai marre. Seul mon orgueil me fait avancer. Et là c'est le drame dans mon orgueil, je vois la meneuse d'allure 58min passer ! QUOI ??? Impossible ! Je regarde ma montre, avec une moyenne de 5,25min/km c'est juste pas possible de finir en 58min, à moins de finir la course en marchant. Je me dit que les meneurs sont finalement pas fiables.

9,7km : Mon appli m'annonce 10km... Puis c'est au tour de ma Polar. Gros décalage, allez plus que 300 mètres c'est le moment de tout donner. Je vomirai mes tripes sur la ligne d'arrivée s'il le faut (minute glam !).

10 km : 56'53 à ma montre et 55'59 sur l'appli (pour 10,3km donc !). Un peu déçue d'avoir dépassé les 55min. Mais finalement avec seulement 3 séances d'entraînements avant la course je m'en sors bien.

Temps réel : 56"01 (la seconde la plus frustrante !), 56" tout rond selon Top Chrono. Mon appli m'annonce le 10km en 54"16. Bon... On va dire que je suis dans les 55" (soyons optimistes !)

Nike + m'annonce un record sur le 5km en 26"40, mais le résultat Nike en 22"39. Gros décalage, je ne sais pas du tout quoi penser.

À l'arrivée je ne pense qu'à une chose : Le ravito !!! Le stand PowerRade est envahi, pire qu'en temps de guerre, il faut attendre au milieu de dizaines de t-shirt blancs plein de transpi pour avoir un peu à boire. (Je le savais que le coton ce n'était pas une bonne idée !). Comme d'hab' certains font leurs courses, du coup ceux arrivés plus tard en ont pas eu. J'arrive au ravito nourriture, et je suis ravie de voir des poires. Une petite barre de Fitness plus tard et zou j'essaye de trouver ma copine. Aiguille dans une botte de foin, donc je vais l'attendre à notre point de rendez-vous. Un petit tour au point photo et on va manger (comme des grosses !).
Rendez-vous l'année prochaine !

Les + :
- Le parcours : On est en plein cœur du beau Paris, Opéra, Invalides, Rivoli...
- L'organisation d'avant course : Retirer mon dossard un samedi après-midi en 5 minutes malgré les 15000 inscrits et les touristes curieux, chapeau !
- L'ambiance. Beaucoup de point musiques, des bénévoles sur le parcours qui encouragent. Et le soleil a dû amener pas mal de parisiens pour nous soutenir.
- Les petits bonus : Le t-shirt offert pour les membres Nike+, la sharing box...
- Le prix : Pour 17€ je trouve qu'on est quand même bien servi. Malgré la baisse de qualité du t-shirt, on en a pour notre argent. 

Les - :
- Le t-shirt. Pour une marque de sport je trouve que la qualité du t-shirt est vraiment à revoir.
- Le manque d'organisation sur le départ. Entre les sas pas respectés/pas signalés et le départ, dont j'ai eu du mal à savoir si on avançait pour rejoindre la ligne, ou si c'était le "vrai" départ.